Vermoeiende ogen
Het hebben van vermoeide ogen is een vervelende kwaal waarbij u pijnlijke of gevoelige ogen heeft als gevolg van langdurige en intensieve inspanning van de oogspieren.
Wat zijn vermoeide ogen?
De meeste mensen krijgen wel eens te maken met vermoeide ogen. U heeft dan last van een pijnlijk en vervelend gevoel in of rondom de ogen. Het is niet ernstig, maar kan wel voor vervelende klachten zorgen, zoals hoofdpijn en concentratieproblemen. De medische term voor vermoeide oogspieren is asthenopie.
Oorzaken van vermoeide ogen
Er zijn meerdere oorzaken die voor moeie ogen kunnen zorgen. U heeft een grotere kans op oogvermoeidheid als:
- U een lange tijd intensief uw ogen gebruikt, zoals tijdens het geconcentreerd lezen of lang autorijden.
- U langdurig of te dicht achter een beeldscherm werkt of naar een tv of smartphone kijkt. Blauw licht van beeldschermen werkt extra vermoeiend op de ogen.
- U zich leest of kijkt in een slecht verlichte kamer.
- U zich in een droge kamer bevindt.
- U vermoeid bent. Fysieke of mentale vermoeidheid heeft namelijk ook invloed op de ogen. Zo kunnen vermoeide ogen ook door stress veroorzaakt worden.
- U geen bril draagt terwijl u dat wel nodig heeft of als uw brilsterkte niet goed gecorrigeerd is. Uw ogen spannen zich dan constant in om het zicht scherp te stellen.
De spieren in uw ogen niet optimaal functioneren. - U gestrest bent.
- U zich regelmatig of langdurig in bijvoorbeeld sigarettenrook of opstuivend zand of stof bevindt.
- U contactlenzen draagt en deze verkeerd gebruikt. Bijvoorbeeld als u dagelijks uw contactlenzen te lang draagt.
Symptomen van vermoeide ogen
Vermoeide ogen kunnen vele symptomen hebben. Ook zijn deze erg uiteenlopend. U kunt veel en zware klachten hebben, maar ook milde symptomen.
Symptomen die duiden op oogvermoeidheid kunnen zijn:
- Wazig zien
- Problemen met scherpstellen (accommoderen)
- Een hangend of trillend ooglid
- Pijnlijke ogen
- Branderige ogen
- Tranende ogen
- Droge ogen
- Lichtgevoeligheid
- Verminderd zicht of dubbelzien
- Jeukende ogen
- Rode ogen
- Duizeligheid
- Druk op de ogen
- Nekklachten
- Aanhoudende hoofdpijn, voornamelijk in het voorhoofd en achter de ogen
Deze lijst bevat veel mogelijke symptomen, maar u hoeft niet aan elk symptoom te voldoen om vermoeide ogen te hebben. Heeft u zware klachten van vermoeide ogen, als duizeligheid, verminderd zicht en hevige druk op de ogen? Neem dan contact op met een oogarts!
Wat te doen tegen vermoeide ogen?
Aangezien er meerdere oorzaken voor moeie ogen zijn, zijn er ook meerdere behandelingen. Wat u kunt doen tegen vermoeide ogen is:
- Voldoende rust nemen, vooral als u gefocust achter een beeldscherm werkt. Gun uw ogen rust en neem elke 2 uur een korte pauze van het beeldscherm.
- Een goede nachtrust genieten zorgt ervoor dat de ogen niet overbelasten.
- Zorg voor een goede luchtvochtigheid, zowel thuis als op werk.
- Zorg ervoor dat u goed licht heeft bij het lezen of werken.
- Zorg dat u regelmatig met de ogen knippert. Als men achter een beeldscherm werkt, knippert men over het algemeen minder.
- Houd uw ogen vochtig met eventuele kunsttranen of oogdruppels
- Zorg dat uw bril of contactlenzen met de juiste sterkte zijn aangemeten.
Als uw vermoeide ogen veroorzaakt worden door het niet optimaal functioneren van de oogspieren of als de symptomen niet afnemen na de bovenstaande adviezen, neem dan contact op met een oogarts! Deze zal uw ogen onderzoeken.
Waarom Ooghulp?
Heeft u last van vermoeide ogen of gaan uw klachten maar niet over? Dan bent u bij Ooghulp aan het juiste adres! Ooghulp is een platform dat patiënt en kliniek met elkaar verbindt. Helaas lopen de wachttijden vaak hoog op. Gelukkig werken vele klinieken samen met Ooghulp waardoor het makkelijker wordt voor u om snel geholpen te worden. Gebruik ons platform, maak snel een afspraak en omzeil lange toegangstijden!
Twijfelt u of u hulp nodig heeft? Neem telefonisch contact met ons op om meer informatie te ontvangen over vermoeide ogen en uw symptomen. Of bekijk onze contactpagina hoe u snel een afspraak kunt inplannen.